人体的抵抗力，在医学上称为“非特异性免疫”。这是人体在长期进化的历程中形成的，是孩子从出生时就具有并保持终身的机体防卫能力。
以非特异性免疫为特征的抵抗力，是一般性的抵抗力，而不是针对某一种疾病所特有的。抵抗力在维护人体健康方面的优势，是其功能作用广泛，弱点是没有专一的针对性。
比如，在人体外部，完整的皮肤阻挡着众多种类的病原体侵入人体，在皮肤表面还产生有杀菌作用的物质，保护着自身健康。因此，只有在皮肤受伤、皮肤的完整性遭到损害时，才容易发生炎症或化脓，进而侵入人体深部。孩子被仙人掌、钉子等锐利物刺伤或扎伤，虽只是微小皮肤伤害，但也容易招致全身疾病，破伤风就是这样感染的。
比如，在人体内部，脑部有软脑膜、脑毛细血管组成的“血脑屏障”，起着阻止血液中病原体随血液循环侵入脑组织、防卫脑部受害发病的作用。因此，只有当血脑屏障功能被损害时，病原体才容易随血入脑，或是某些病毒容易通过血脑屏障，才会引起脑膜炎、脑炎的。
孩子在持续紧张、过度劳累、营养不良、发烧感冒、患有慢性疾病时，或家长给其滥用药物都会降低其抵抗力。在日常生活和学习中，家长不要给幼小的孩子安排过于紧张的学习活动；在饮食上，培养孩子不偏食、不挑食，保持合理营养；孩子患病要中西医药结合，及时彻底治疗，防止转成慢性疾病（如扁桃体炎、气管炎、哮喘等症）；注意孩子的体育锻炼；不随意给孩子服用药物。这几个方面都做好，便有利于增强孩子的抵抗力。
孩子抵抗力的强弱，一般通过观察他的健康状况，就可以做出大致的估计：健康状况良好，身体的抵抗力也就强，否则就较弱。
人体的免疫力，在医学上称为“特异性免疫”。它是在孩子发育成长过程中，受到病原体刺激后，在体内产生出来的。它的特征是具有很强的专一针对性，即受到了哪种病原体的刺激，就产生针对那种病原体的免疫力，而不能抵御其他的病原体。
在免疫力产生的过程中，病原体被称为“抗原”，刺激人体发生疾病后产生的免疫反应物质被称为“抗体”，同时还产生了细胞免疫能力。疫苗就是利用这一原理，把病原体的致病性减去或把病原体杀死，制成抗原，接种到人体内，只产生抗体，使其不再引起疾病，起到预防这种病原体的作用。
比如，孩子接种了麻疹疫苗，体内就产生了针对麻疹病毒的免疫力；口服了脊髓灰质炎疫苗，就产生了针对脊髓灰质炎病毒的免疫力；接种了脑膜炎球菌疫苗，就产生了针对脑膜炎球菌的免疫力，预防流行性脑脊髓膜炎。如此有针对性的专一，预防多种传染病就需要接种多种的疫苗才行，而且是谁接种疫苗谁受益。接种疫苗已经成为预防传染病的最有效的手段。
儿童的免疫力，是无法凭着对他的健康状况做出评价的。有些孩子虽然强壮，抵抗力也强，但不接种疫苗也不会具有特殊的免疫力。
通常，可以用测定人体血液中某种抗体的存在及其强度，用监测检验的方法，才能做出免疫力强弱的判断，借以了解孩子的特殊免疫能力。
了解并增强孩子的抵抗力和免疫力，使其保持着强健的状态，这样，孩子的抗病能力也就自然增强了。