今天上午，妈妈同欣欣去佐打预防针，顺便体检，去到很多人在排队啊！幸好在开单处，遇到佐妈妈的一位同学，她见这么多人就特意帮我们欣欣打佐先，所以今天不用排队很快就搞定了，因为早打针，就连体检处都无人排队。总之一切都很顺利，不够半小时就把所有东西搞定了。欣欣依家15.8斤，有70cm高了，其余一切都正常。按指标来说，属于标准成长，很开心啊！唔经唔觉，我们欣欣已长大了这么多了喔！只愿欣欣继续健康快乐成长就够了！

但唯一不好的是，保健员说欣欣有点缺钙，所以要补钙哦！细问原来大汗，头发不是很好，都是缺钙现象。保健员叫我们买些儿童钙剂，多带出去晒太阳就行了。所以，事不延迟，一检查完，就让外婆先带欣欣回家，妈妈就马上去了药房买了一种叫“伊可新”的维生素AD胶囊，药房的人说这种很多人用，比较适合1岁以内的儿童，所以就买了，回来就给欣欣食，很大阵花生味。回公司在网上一查，才知道，原来很多小朋友都有缺钙和缺铁的现象，我买的那种“伊可新”也很多人推荐用。网上还有很多补钙和补铁的药品和方法，虽然不能一一按着做，但我选择了几种很好的方法，例如：滚虾皮汤，每天吃上25克，就可以补钙300毫克，值得一试；我们这边都很喜欢煲老火靓汤，原来在骨汤里放些醋一起煲就能把骨中的钙解出来，这样也能好好补钙的，对我们爱喝汤的人来说，这种方法更要试试啦！还有蛋黄里有丰富的钙和铁质，是最好的BB食品，所以依家每隔几天，外婆都会煮半个蛋黄给欣欣食的。为了欣欣的健康，真辛苦了婆婆了！