苦瓜为夏季佳蔬，可食可药。苦瓜味苦性寒，有清热除暑，解毒凉血之功。夏天天气闷热，人们容易生痱子，用苦瓜汁治痱子可获良效。
将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上，一天涂3次。患痱子较重者，2小时涂一次。此法花钱不多，简便易行，效果又好，且无副作用。山东
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宝宝长痱子怎么办呢? 给你支高招!
夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。婴幼儿之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。
痱子分三种：白痱子、红痱子和脓痱子。白痱子为针尖大小的表浅水疱，易发生在长期卧床的患者身上；红痱子初起时皮肤发红，继而发生密集的针尖大丘疹或丘疱疹，内含透明浆液，周围有轻度红晕，多发于肘窝、颈部、躯干及小儿面部；脓痱子也叫痱毒，是长痱子后又出现继发感染引起的，多发于小儿头部。孩子生了痱子要积极护理，主要护理方法有：
（1）注意室内空气流通，以使室内温度凉爽；
（2）勤换洗衣物：衣服要宽大、干燥，避免穿化纤内衣；
（3）炎热时保证每日用温水洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情；
（4）应给孩子多喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂；
（5）不要用手挤弄、搔抓患处；
（6）避免强烈日光照射；
（7）一旦出现大面积痱毒，应及时到医院治疗。
痱子病因
痱子是皮肤上汗腺开口部位的轻度炎症。夏季天气炎热，出汗多，使表皮浸软，加上皮肤上堆积的污垢，使汗腺口堵塞，而发生痱子。痱子感染就形成痱毒。症状：痱子多发生在头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根等处。皮肤先出现红斑，继之出现针尖大小的疹子或水疱。感到刺痒。痱毒起初是小米大小，渐渐形成玉米粒或杏核大小的脓包。脓包慢慢变软，最后破溃，流出黄稠的脓液。若反复发生痱毒，可服清热解毒的中药。痱子虽然很常见，但常使小儿因不适、痒、痛而烦躁不安。痱子若进一步发展可成为脓肿，化脓性细菌的毒素进入血液，可造成脓毒血症或败血症。
孩子生了痱子怎么办？
1.如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。平时勤剪指甲，防止搔抓，避免皮肤继发感染。
2.如果痱子长在身上，就应常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。
3.洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。洗澡过程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂些爽身粉或痱子粉，以减轻刺痒。洗澡时的水温不宜太热或不冰。有的家长认为，用较热的水洗澡可以止痒，孩子感到舒服.姝确当时小儿是有舒适的感觉，但较高的水温对皮肤的刺激性更强，洗澡结束之后又皮肤不适而哭闹。应该用婴儿浴皂，对皮肤刺激性小一些。
4.衣服要轻薄、柔软、肥大，以减少对皮肤的摩擦。
5.不要让孩子在太阳底下玩耍，并经常给孩子擦擦汗水。对1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，可以在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由地玩耍。
6. 平时尽量不要让小儿大声哭叫，弄得满身是汗。经常着的婴儿要勤翻身，床上垫草席。
痱子食疗法
夏季,小孩容易生痱子,家长不要着急,一方面要保持孩子皮肤清洁,浴后涂点痱子粉,另一方面可采用饮食疗法预防。
一、冬瓜60克,加水煎汤饮用,每天一剂,连服7-8天。
二、绿豆适量,鲜荷叶一张,加水煎服。
三、韭菜根60克洗净煎水服。
四、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤,加白糖少许,连服7-10天
五、马齿苋、丝瓜各20克,煎水服。
六、乌梅5-6枚洗净,煎煮30分钟后,投入金银花6克同煎20分钟,取汁去渣加白糖,凉后饮用。
治痱高招
1、把鲜黄瓜切成片，或用捣烂的丝瓜叶，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。
2、先将患部用温水洗净，再取绿豆粉、滑石粉各等份，和匀，扑撒在痱子上，每日数次。
3、枸杞棵、叶适量，洗净后加水煎１小时，待温后洗患处。每日２次。
4、苦参、生大黄各２０克，黄连、冰片、雄黄各１０克，７５％的酒精３００毫升。将药泡于酒精中，３日后取药液涂擦患处，每天数次。
5、鲜无花果叶５片，加水７５０毫升，煎开２０分钟，待温后（３７－４０度）以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用２－３天。
6、鲜马齿苋５０克。洗净后加水２５０毫升，煮２０分钟，除渣。每次取少量马齿苋水，用净纱布蘸之涂擦患处，每日５－６次，连用２－３天。或者放温后用水洗患处，然后扑子痱子粉，忌冷洗或热烫。
7、苍耳、白矾、马齿苋各１２克。加水２００毫升，煎沸２０分钟。待温后洗患处，每次５－１０分钟，每天早晚各一次。
8、冰片２克，薄荷油１０克，放入７５％的酒精２００毫升中，摇匀后用来擦患处。
9、２％硼酸水适量。将多层纱布浸药水敷于患处，每隔１０－１５分钟重新浸湿纱布再敷。每日早晚各一次。痱子的成因、症状及注意事项
10、西瓜皮可治痱子。实际上，白色部分具有治痱子的效果。小孩子若生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效。反复擦两、三次，即可止痒，皮肤清洁溜溜。每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效（不痒了），两天后可结痂。在我国药学名著“本草纲目”中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。
11、盐水治痱子。夏天时很多人会因为天气闷热而长痱子，此时可以在洗澡之后，将半桶的水加点盐，然后纱布沾点盐轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快的就会痊愈了。
12、轻的痱子可用35%-70%酒精轻轻涂擦，油膏可以障碍汗液蒸发，不能应用；重的痱毒（脓肿）应该用抗生素控制感染，以防发展成败血症。
13、苦瓜汁治痱子在炎热的夏天，小孩子很容易长痱子，轻则瘙痒难忍，重则感染化脓，往往令小孩坐卧不安。现介绍一种治疗痱子非常有效的方法：苦瓜汁外搽。
用鲜苦瓜一条，洗净去仁，将瓜肉切碎块，用手抓烂取汗，将苦瓜汗直接涂搽在痱子上，每日早晚各自1次，一般2－3日便可使痱子消退自愈，无任何副作用。
14、预防痱子，除了避免受热、经常洗澡、撒些痱子粉之外，也可以使用下列处方：鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、金银花、野菊花、绿豆衣各10克，加水煎汤，代茶饮用。
15、取鲜律草、黄菊花各100克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，放入薄荷30克，再煎半分钟即可。成人每次服60毫升，儿童减少，日服3次。同时用药水洗痱子，每日数次。一般三五天后，痱子即可消退。
16、用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
17、痱子初起，可适当涂擦肤轻松软膏，但如形成痱毒则不可再用。
18、从中药店购买六一散（即滑石六份与甘草一份制成的混合粉剂），每日用开水泡服15克，并撒一些在痱子上，也有一定效果。或者用滑石粉18克，甘草粉3克合成“六一散”。扑于痱子上，每日2--3次。
19、将10克花椒放入搪瓷缸内,冲入200毫升开水,在小火上煮5～6分钟。煮后待稍凉不烫手时,用药棉蘸花椒水轻擦患处。12小时后,痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效,可将剩余的花椒水在小火上温一下,再重新擦洗患处,经这样处理后,痱子即可全部消失。
20、取大黄10克、冰片3克加入75%酒精100毫升，浸泡二三天，用于涂搽痱子，既清凉，又止痒；如能同时服用上述中药煎液，效果更好。
21、可取臭梧桐100克,马齿苋200克煎水外洗。
推拿治疗小儿痱子
1.用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。
2.用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。
3.用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。
4.用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。
上述方法每次反复操作两遍，每日两次。
盛夏暑热话痱子
盛夏时节，许多人身上都长出了痱子。痱子主要有白痱、赤痱、脓痱三种：
白痱(晶形粟粒疹)，常见于大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生，为针头样浅表性小水疱，壁极薄，微亮，无红晕，轻擦易破。
赤痱(红色粟粒疹)，好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下，以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹，有轻度红晕。常成批出现，自学轻微烧灼痛及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
脓痱(脓疤性粟粒疹)，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部常见。
防治痱子应尽量避免在高温环境下活动，注意加强室内通风散热措施，衣服宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换汗湿衣服。饮食宜清淡，多喝水。避免搔抓，防止继发感染。经常保持皮肤清洁干燥，常用毛巾擦汗，或用温水清洗后，撒痱子粉。民间有许多方法可以防痱。
防痱常喝三豆汤 即绿豆、赤豆、黑豆加水熬制的汤。三豆汤有清热解毒的功效，宜长期服用。具体制作的方法是：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可。
苦瓜叶捣烂取汁 擦涂患处，痱子翌日即散。选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。
桃叶煎熬洗澡疗效佳 具体方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取桃叶50克泡在热水里给孩子们洗澡，可以预防痱子的发生。如果痱子严重，可用桃叶熬成汁掺到洗澡水中洗澡。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升，将其煎熬到只剩一半水量即可。
实例数则：
1．十滴水治痱子
笔者几年来的实践证明，用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棉花棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。
2．生姜汁可治小儿痱子
我儿子1岁9个月，别人介绍用生姜擦头皮可促进小儿头发生长，在擦用中我意外发现生汁可治小儿痱子，而且效果很好。我儿子头上长的痱子，用生姜片擦一次即好。为了验证效果,后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失（睡个午觉之后），并且患处一直未再长痱子。陈东
3．霜桑叶可治痱子
今年天气闷热，孩子长了痱子。找母亲知道后从江苏老家带来一布袋霜桑叶，说给孩子洗澡，并让我用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。没想到还灵验，只用了四五个晚上，楼里试用的几个孩子都治好了。据母亲说，霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。赵理山
4．治痱子一法
令夏特别热，许多人长了痱子，我的孩子和爱人也长了痱子。朋友介绍了一种方法，很灵。此方法是：长痱子处用清水洗净，用“郁美净儿童霜”（天津日化厂生产的）擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。100027北京市朝阳区新源街11一4一203 祁燕新
5．藿香正气胶囊消痱子
前些日子，我的小外孙突然全身起了很多痱子，痛疼难忍。我们给他吃了藿香正气胶囊，第二天痱子就全消失了，至今再没生痱子。100840 北京八四○信箱王宗秀
痱子粉、痱子水、爽身粉、滑石粉的使用。
痱子粉的原料除有滑石粉、硼酸、香料，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。它的作用是镇痛止痒、消炎杀菌和抑制痱子再生。痱子水的主要原料是薄荷脑、麝香草酚、苯甲酸、新洁尔灭、酒精，夏季将它涂在长痱子的皮肤上，有杀菌消炎、清凉止痒、清除污垢、疏通汗腺的作用。因此，痱子水比痱子粉理更能去痒止痒。根据痱子粉和痱子水所含药物比例不同，又分为成人用和儿童用两种。一般11周岁以上的儿童，可用成人的，10周岁以下的儿童应用儿童的。婴儿不宜使用痱子粉，可用爽身粉代替。
爽身粉的主要成份是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。滑石粉性柔软，触感滑腻，化学性质稳定，对皮肤不但无任何刺激作用，还能吸收汗液、滑爽肌肤。其中的硼酸为白色晶体，具有杀菌消毒作用，并能软化肌肤。爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮肤，也可减少痱子孳生。夏季浴后或理发后，扑散在身上或头部，能给人以舒适芳香的感觉，爽身粉也因所含硼酸成分不同，分为成人用和儿童用两种。
宝宝长痱子怎么办呢? 给你支高招!
夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。婴幼儿之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。
痱子分三种：白痱子、红痱子和脓痱子。白痱子为针尖大小的表浅水疱，易发生在长期卧床的患者身上；红痱子初起时皮肤发红，继而发生密集的针尖大丘疹或丘疱疹，内含透明浆液，周围有轻度红晕，多发于肘窝、颈部、躯干及小儿面部；脓痱子也叫痱毒，是长痱子后又出现继发感染引起的，多发于小儿头部。孩子生了痱子要积极护理，主要护理方法有：
（1）注意室内空气流通，以使室内温度凉爽；
（2）勤换洗衣物：衣服要宽大、干燥，避免穿化纤内衣；
（3）炎热时保证每日用温水洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情；
（4）应给孩子多喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂；
（5）不要用手挤弄、搔抓患处；
（6）避免强烈日光照射；
（7）一旦出现大面积痱毒，应及时到医院治疗。
痱子病因
痱子是皮肤上汗腺开口部位的轻度炎症。夏季天气炎热，出汗多，使表皮浸软，加上皮肤上堆积的污垢，使汗腺口堵塞，而发生痱子。痱子感染就形成痱毒。症状：痱子多发生在头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根等处。皮肤先出现红斑，继之出现针尖大小的疹子或水疱。感到刺痒。痱毒起初是小米大小，渐渐形成玉米粒或杏核大小的脓包。脓包慢慢变软，最后破溃，流出黄稠的脓液。若反复发生痱毒，可服清热解毒的中药。痱子虽然很常见，但常使小儿因不适、痒、痛而烦躁不安。痱子若进一步发展可成为脓肿，化脓性细菌的毒素进入血液，可造成脓毒血症或败血症。
孩子生了痱子怎么办？
1.如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。平时勤剪指甲，防止搔抓，避免皮肤继发感染。
2.如果痱子长在身上，就应常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。
3.洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。洗澡过程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂些爽身粉或痱子粉，以减轻刺痒。洗澡时的水温不宜太热或不冰。有的家长认为，用较热的水洗澡可以止痒，孩子感到舒服.姝确当时小儿是有舒适的感觉，但较高的水温对皮肤的刺激性更强，洗澡结束之后又皮肤不适而哭闹。应该用婴儿浴皂，对皮肤刺激性小一些。
4.衣服要轻薄、柔软、肥大，以减少对皮肤的摩擦。
5.不要让孩子在太阳底下玩耍，并经常给孩子擦擦汗水。对1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，可以在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由地玩耍。
6. 平时尽量不要让小儿大声哭叫，弄得满身是汗。经常着的婴儿要勤翻身，床上垫草席。
痱子食疗法
夏季,小孩容易生痱子,家长不要着急,一方面要保持孩子皮肤清洁,浴后涂点痱子粉,另一方面可采用饮食疗法预防。
一、冬瓜60克,加水煎汤饮用,每天一剂,连服7-8天。
二、绿豆适量,鲜荷叶一张,加水煎服。
三、韭菜根60克洗净煎水服。
四、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤,加白糖少许,连服7-10天
五、马齿苋、丝瓜各20克,煎水服。
六、乌梅5-6枚洗净,煎煮30分钟后,投入金银花6克同煎20分钟,取汁去渣加白糖,凉后饮用。
治痱高招
1、把鲜黄瓜切成片，或用捣烂的丝瓜叶，轻轻涂患处，一日3至4次，几日便可见效。
2、先将患部用温水洗净，再取绿豆粉、滑石粉各等份，和匀，扑撒在痱子上，每日数次。
3、枸杞棵、叶适量，洗净后加水煎１小时，待温后洗患处。每日２次。
4、苦参、生大黄各２０克，黄连、冰片、雄黄各１０克，７５％的酒精３００毫升。将药泡于酒精中，３日后取药液涂擦患处，每天数次。
5、鲜无花果叶５片，加水７５０毫升，煎开２０分钟，待温后（３７－４０度）以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用２－３天。
6、鲜马齿苋５０克。洗净后加水２５０毫升，煮２０分钟，除渣。每次取少量马齿苋水，用净纱布蘸之涂擦患处，每日５－６次，连用２－３天。或者放温后用水洗患处，然后扑子痱子粉，忌冷洗或热烫。
7、苍耳、白矾、马齿苋各１２克。加水２００毫升，煎沸２０分钟。待温后洗患处，每次５－１０分钟，每天早晚各一次。
8、冰片２克，薄荷油１０克，放入７５％的酒精２００毫升中，摇匀后用来擦患处。
9、２％硼酸水适量。将多层纱布浸药水敷于患处，每隔１０－１５分钟重新浸湿纱布再敷。每日早晚各一次。痱子的成因、症状及注意事项
10、西瓜皮可治痱子。实际上，白色部分具有治痱子的效果。小孩子若生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效。反复擦两、三次，即可止痒，皮肤清洁溜溜。每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效（不痒了），两天后可结痂。在我国药学名著“本草纲目”中也记载：西瓜能镇静、解渴、去暑气。
11、盐水治痱子。夏天时很多人会因为天气闷热而长痱子，此时可以在洗澡之后，将半桶的水加点盐，然后纱布沾点盐轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快的就会痊愈了。
12、轻的痱子可用35%-70%酒精轻轻涂擦，油膏可以障碍汗液蒸发，不能应用；重的痱毒（脓肿）应该用抗生素控制感染，以防发展成败血症。
13、苦瓜汁治痱子在炎热的夏天，小孩子很容易长痱子，轻则瘙痒难忍，重则感染化脓，往往令小孩坐卧不安。现介绍一种治疗痱子非常有效的方法：苦瓜汁外搽。
用鲜苦瓜一条，洗净去仁，将瓜肉切碎块，用手抓烂取汗，将苦瓜汗直接涂搽在痱子上，每日早晚各自1次，一般2－3日便可使痱子消退自愈，无任何副作用。
14、预防痱子，除了避免受热、经常洗澡、撒些痱子粉之外，也可以使用下列处方：鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、金银花、野菊花、绿豆衣各10克，加水煎汤，代茶饮用。
15、取鲜律草、黄菊花各100克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，放入薄荷30克，再煎半分钟即可。成人每次服60毫升，儿童减少，日服3次。同时用药水洗痱子，每日数次。一般三五天后，痱子即可消退。
16、用牙膏涂擦，可使皮疹消退，通身爽快舒适。
17、痱子初起，可适当涂擦肤轻松软膏，但如形成痱毒则不可再用。
18、从中药店购买六一散（即滑石六份与甘草一份制成的混合粉剂），每日用开水泡服15克，并撒一些在痱子上，也有一定效果。或者用滑石粉18克，甘草粉3克合成“六一散”。扑于痱子上，每日2--3次。
19、将10克花椒放入搪瓷缸内,冲入200毫升开水,在小火上煮5～6分钟。煮后待稍凉不烫手时,用药棉蘸花椒水轻擦患处。12小时后,痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效,可将剩余的花椒水在小火上温一下,再重新擦洗患处,经这样处理后,痱子即可全部消失。
20、取大黄10克、冰片3克加入75%酒精100毫升，浸泡二三天，用于涂搽痱子，既清凉，又止痒；如能同时服用上述中药煎液，效果更好。
21、可取臭梧桐100克,马齿苋200克煎水外洗。
推拿治疗小儿痱子
1.用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。
2.用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。
3.用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。
4.用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。
上述方法每次反复操作两遍，每日两次。
盛夏暑热话痱子
盛夏时节，许多人身上都长出了痱子。痱子主要有白痱、赤痱、脓痱三种：
白痱(晶形粟粒疹)，常见于大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干部发生，为针头样浅表性小水疱，壁极薄，微亮，无红晕，轻擦易破。
赤痱(红色粟粒疹)，好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下，以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹，有轻度红晕。常成批出现，自学轻微烧灼痛及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
脓痱(脓疤性粟粒疹)，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部常见。
防治痱子应尽量避免在高温环境下活动，注意加强室内通风散热措施，衣服宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换汗湿衣服。饮食宜清淡，多喝水。避免搔抓，防止继发感染。经常保持皮肤清洁干燥，常用毛巾擦汗，或用温水清洗后，撒痱子粉。民间有许多方法可以防痱。
防痱常喝三豆汤 即绿豆、赤豆、黑豆加水熬制的汤。三豆汤有清热解毒的功效，宜长期服用。具体制作的方法是：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可。
苦瓜叶捣烂取汁 擦涂患处，痱子翌日即散。选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。
桃叶煎熬洗澡疗效佳 具体方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取桃叶50克泡在热水里给孩子们洗澡，可以预防痱子的发生。如果痱子严重，可用桃叶熬成汁掺到洗澡水中洗澡。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升，将其煎熬到只剩一半水量即可。
实例数则：
1．十滴水治痱子
笔者几年来的实践证明，用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棉花棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水（如半小瓶），但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。
2．生姜汁可治小儿痱子
我儿子1岁9个月，别人介绍用生姜擦头皮可促进小儿头发生长，在擦用中我意外发现生汁可治小儿痱子，而且效果很好。我儿子头上长的痱子，用生姜片擦一次即好。为了验证效果,后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失（睡个午觉之后），并且患处一直未再长痱子。陈东
3．霜桑叶可治痱子
今年天气闷热，孩子长了痱子。找母亲知道后从江苏老家带来一布袋霜桑叶，说给孩子洗澡，并让我用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。没想到还灵验，只用了四五个晚上，楼里试用的几个孩子都治好了。据母亲说，霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。赵理山
4．治痱子一法
令夏特别热，许多人长了痱子，我的孩子和爱人也长了痱子。朋友介绍了一种方法，很灵。此方法是：长痱子处用清水洗净，用“郁美净儿童霜”（天津日化厂生产的）擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。100027北京市朝阳区新源街11一4一203 祁燕新
5．藿香正气胶囊消痱子
前些日子，我的小外孙突然全身起了很多痱子，痛疼难忍。我们给他吃了藿香正气胶囊，第二天痱子就全消失了，至今再没生痱子。100840 北京八四○信箱王宗秀
痱子粉、痱子水、爽身粉、滑石粉的使用。
痱子粉的原料除有滑石粉、硼酸、香料，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。它的作用是镇痛止痒、消炎杀菌和抑制痱子再生。痱子水的主要原料是薄荷脑、麝香草酚、苯甲酸、新洁尔灭、酒精，夏季将它涂在长痱子的皮肤上，有杀菌消炎、清凉止痒、清除污垢、疏通汗腺的作用。因此，痱子水比痱子粉理更能去痒止痒。根据痱子粉和痱子水所含药物比例不同，又分为成人用和儿童用两种。一般11周岁以上的儿童，可用成人的，10周岁以下的儿童应用儿童的。婴儿不宜使用痱子粉，可用爽身粉代替。
爽身粉的主要成份是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。滑石粉性柔软，触感滑腻，化学性质稳定，对皮肤不但无任何刺激作用，还能吸收汗液、滑爽肌肤。其中的硼酸为白色晶体，具有杀菌消毒作用，并能软化肌肤。爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮肤，也可减少痱子孳生。夏季浴后或理发后，扑散在身上或头部，能给人以舒适芳香的感觉，爽身粉也因所含硼酸成分不同，分为成人用和儿童用两种。