很多妈妈常抱怨，宝宝不吃饭，心里着急，我家小潴每餐都要吃上一碗八宝饭，我一餐只吃半碗饭，比我吃得还多。所以把我家宝宝饭是怎么做的告诉大家，让所有的宝宝都吃得白白胖胖，健健康康的。下面我都教你们具体的做法。

   材料：米一小抓（看宝宝的食量），筒骨一块（就是关节那个地方那么大的就行），红萝卜（5克），青菜（5克），鱼或肉、虾、猪肝等（10克），除骨头以外的东西都要剁碎，宝宝小的话就剁碎一点，或者煮过（煮好骨头汤以后放米之前煮三分钟，用东西捻碎）以后。

   做法：

  第一步：先将骨头放到锅里熬汤，熬半个小时左右，把骨头捞起来，最好能过滤一下，以免有小骨头；

  第二步：将洗净的米放到骨头汤里煮，煮到宝宝可以吃的程度； 第三步：把红萝卜和青菜、肉碎放进去一起煮，五分钟后起锅（最好是收干水，那样比较好吃）。

   注意:可以放一点点盐，油可以不放，要放的话放茶油或橄榄油两三滴就好,还可以放两滴麻油，闻起来香香的，口水直流，还有就是红萝卜主定要煮过以后再捻碎一下，那样不会有有红萝卜的味道（有些宝宝接受不了红萝卜的味道，这就是好多宝宝不爱吃红萝卜的原因）。 我家小潴超爱吃，营养均衡，好多人都说小孩子的饭不好吃，这个饭连我们闻到都想吃，我家小潴不爱吃猪肝，就不要把猪肝放饭里，碎得细细的，像蒸肉饼一样蒸给他吃，吃一口饭吃一口猪肝，这样他可以一天吃30克左右，也不会吃得发脾气。

各位妈妈加油！有什么好东西要拿出来和大家分享哦！

宝宝九个体检，身高76CM，体重9.8KG，其它都正常

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