妈妈们注意啦

08/08/28 00:35:22 标签:

禁忌食物一:3个月内不要盐 ---这个都知道的

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

禁忌食物二:1岁之内不要蜜 ---让朵朵喝过两次蜂蜜水:(

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

禁忌食物三:3岁以内不要茶---有时喝茶饮料也会让朵朵喝几口呵呵

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

禁忌食物四:5岁以内不要补 ---这个基本不会

5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

禁忌食物五:10岁以内不要腌---多注意了

10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二:一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物六:婴儿不要吃大豆食品---豆浆不能当水来喝

人们给孩子食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。 专家认为,食用大豆必须适量,因为过量食用会产生副作用。人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品,但大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前,以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B,最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。

 禁忌食物七:三岁以内幼儿不适合吃元宵 ---刚买了汤圆准备哪天当早餐,还想让朵朵也跟着尝尝,看来不行!!

要提醒父母注意:3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。 ·由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道; ·1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生; ·患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情; ·小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃,要分成1/3~1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。

禁忌食物八:三岁以下幼儿不宜吃巧克力 ---朵朵吃过两次,不过只是一点点而已

巧克力味美,是一种高热量食品,因而很多父母都喜欢给孩子购买。事实上,巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,特别是对3岁以下的幼儿并不适合。 巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。 因此,3岁以下幼儿不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量。另外牛奶与巧克力不宜同食,有的父母为给孩子增加营养,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃,这是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,还经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。

 禁忌食物九:2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 ---这个基本不会

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉,其中的唾液酸(SA)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。 专家认为母乳是婴儿发育的最佳食品,所以我们应大力提倡母乳喂养。但如果母亲由于种种原因,不能给宝宝喂以纯母乳,最好选用专为婴儿设计的配方奶粉。现在不少家庭习惯用鲜牛奶替代母乳,给2岁之内的孩子食用,这是极不科学的。因为鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是清蛋白,其比例高达60%。此外,牛奶中的其他成份及含量也与人奶不同。 婴儿配方奶粉以母乳为根据,加入了许多牛奶中没有的矿物质和各种营养成份,其中最关键的一个成份就是母乳中大量存在的唾液酸(SA)。研究发现,它是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素,在脑部的含量最高,是人体内其它细胞所含量的20倍,对宝宝的智力影响最大,还能抑制体内外的微生物病毒。

禁忌食物十:少儿不宜多吃笋 ---这个是新知识点

医生提醒父母,新鲜竹笋少儿不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。 由于竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合成为草酸钙,过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。儿童如果吃笋过多,会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育缓慢。 竹笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,大量进食后,较难消化,会对肠胃造成负担,严重的还会引起肠胃不适。孩子吃笋过多,容易诱发儿童出疹。

 禁忌食物十一:功能饮料别给孩子喝 ---一般不会的

有的功能饮料只针对特定的人群,比如一些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,成年人饮用可以提神抗疲劳,但儿童就应该慎用。有的饮料上写着有降血脂的功能,孩子也不适合饮用。

禁忌食物十二:不宜给婴儿吃过量的蛋---这个是知道的

鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿的成长有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后果。 营养专家认为,1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;1岁半到2岁,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后,才可以每天吃2个蛋。假如婴儿的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质。对于这些婴儿,最好把蛋黄煮到其它食物中一起喂食;如果婴儿正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。

其实有的吃一点没事,只是不能过量,不好的就不吃了,育儿还要多看书才行。

 

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留言板

  • myduo对朵朵说:2008-08-29 23:03:55
  • 说实话,我总和别人说一朵奶奶身体不好不能帮我来带,其实这只是一个借口,一来她来这里不是很适应,更主要的原因是我不想让她来帮我带。总之有许多许多的事情一言难尽,我这个人的性格就是宁可一个人受太多苦太多累,也不愿天天过得很舒服可是心里不开心。现在虽然辛苦,但是每天晚上一家三口在一起打打闹闹感觉很开心,不用再去操心一些本不该操心的事情。
  • myduo对朵朵说:2008-08-29 23:00:35
  • 你带了二朵一段时间,可能你也会发现,先不说孩子舍不舍得咱们,从咱们心里就先舍不得孩子,朝夕相处,那种感情还是很不一般的。二朵现在缠着你,等过一段适应了就好了,你也不用太担心了。
  • myduo对朵朵说:2008-08-29 22:58:38
  • 虽然失去这个工作没什么,可一直在那儿干了五六年,一说要离开感觉还是不舒服,不过现在没有什么事能比过孩子更重要了,所以也只能这么选择了。倒是单位也一般,待遇也一般,以后孩子大了再去找新工作吧。
  • myduo对朵朵说:2008-08-29 22:56:20
  • 亲,越说我们越是有缘哦。我是中专学的计算机专业,后来工作以后又自考的法律专业,不过一直都从事计算机方面的工作。呵呵,我学得比较浅的,以后还得向杨老师多多指教呢。
  • myduo对朵朵说:2008-08-29 22:51:20
  • 呵呵,很不错的文章,仔细看过了。一朵别的倒好,就是蛋吃得比较多,如果吃鸡蛋(整个)一天至少一个,如果吃鹌鹑蛋一天六七个,是不太多了呀。另外还有大豆制品,豆浆她不喝,倒是经常给她吃豆腐,北京的豆腐是大豆做的,吃多了会不会有影响呀,以后真还得多注意了。
  • tinawjq对朵朵说:2008-08-28 11:08:11
  • 不错,学着了!

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