食疗治秋咳

08/09/04 15:47:34 标签:食疗治秋咳

风热咳嗽

  如果宝宝的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明宝宝内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。风热咳嗽是由于受风热性感冒而引起的咳嗽。
  
  典型的食物有梨加冰糖再加川贝。妈妈可以把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2到3粒冰糖,5至6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了妈妈就会给吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。还有一种食物也有很好的化痰止咳的效用,就是煮萝卜水。先将白萝卜洗净,切4到5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,两岁以内的宝宝收到的效果更好。
  
  妈妈平时也可以给宝宝吃下列食物,帮助宝宝有效地抵御风热咳嗽:①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一个,吃多了肚子会不舒服。②西瓜:性寒,能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜。③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

  对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法:先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20到40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,宝宝就会有反应。每只脚按摩5分钟。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病就会很快痊愈。

风寒咳嗽

  如果宝宝的舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明宝宝寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。风寒咳嗽是由于受风寒性感冒而引起的咳嗽。通常可以采取食疗。引起风寒的病毒会经常寄生在宝宝的鼻腔及咽喉部,平时不发病,当抵抗力低时,就会乘机发病。所以,风寒感冒不必给宝宝盲目地服用抗菌药物。为减轻症状,让宝宝服用一些解热镇痛药即可。
  
  妈妈可以采用的食疗有以下几种。
  生姜+红糖+大蒜
  当宝宝患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果宝宝同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2到3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样宝宝才肯喝。

  蒸大蒜水
  操作方法是,先取大蒜2到3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给宝宝喝,大蒜可以不吃。一般一天2到3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,宝宝也愿意喝。

  烤橘子
  将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,宝宝一次吃2到3瓣就可以了,如果是小贡橘,宝宝一次可以吃一个。最好配合大蒜水一起吃,一天2到3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且宝宝都愿意吃。

  麻油姜末炒鸡蛋
  将1小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。宝宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

  梨+花椒+冰糖
  梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的宝宝不喜欢花椒的味道,爸爸妈妈可自己选择。

内伤咳嗽

  内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食欲,舌苔几乎是白苔。这时父母应注意给宝宝吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,因此父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下: 
  山药粥
  把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2到3次喂宝宝。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久, 否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。

  红枣+白果
  此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。

  核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
  核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃1勺。此方最适合宝宝服用,不但能治宝宝久咳、支气管炎、哮喘,而且对宝宝的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。还有风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

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