4~~5个月........................................................................................................... ※ 菜汁(胡萝卜、菠菜等)果汁(橘子、苹果等)应从3汤匙逐渐增加至5汤匙,分两次喂食。※ 添加蛋黄,从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增加至1/2只。※ 从四个半月起,在母乳喂养的基础上,给宝宝添加富含纯铁的纯米粉(按说明),或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝宝消化情况良好,从五个月起烂粥增加至2~~3汤匙,再加上半汤匙菜泥,分两次喂食。
6个月 ............................................................................................................ ※ 菜汁、果汁增加至6汤匙,分两次喂食。※ 煮熟蛋黄增加至每天1只,可过度到蒸蛋羹,每天半只。※ 稀粥从稀略增稠些,每天先喂三汤匙,分两次喂食,逐渐增至5~~6汤匙,也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。※ 在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或者南瓜泥。※ 如果宝宝吃的好可以减去一次喂奶。
爱心贴士
◆ 添加新食物时,同时给予几种宝宝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。 ◆ 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂养。
◆ 这一阶段是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多一点的口味食物,让宝宝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝宝的口味需要。
7~~8个月 .......................................................................................................... ※ 可以由半只蛋黄羹过渡到整只。※ 每天喂稀粥两次,每次一小碗(6~~7汤匙)开始时,粥里加上2~~3汤匙菜泥,逐渐增加至3~~4汤匙。粥里可加上少许肉末、肉松(不是一次都加上)。※ 开始让宝宝随意肯馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。※ 母乳或其他乳品每天喂三次或两次,但必须先喂辅食食品,然后在喂奶。
爱心贴士
◆ 宝宝8个月后,可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。
◆ 食物的营养和口味最好多样化,避免宝宝日后出现挑食的习惯。
9~~10个月.......................................................................................................... ※ 稠粥或烂面条,上下午个1碗(100~~120毫升)※ 在粥里或面条里放菜泥或碎菜2~~3汤匙,蛋羹半只。除菜泥外还可在粥里加上豆腐末、肉末、肝泥等。※ 如果宝宝吃的顺利,可少喂一次奶或开始考虑断奶。
11~~12个月........................................................................................................ ※ 经过几个月的辅食训练,一般的食物已经不再话下。如软饭、烂菜、水果、小肉肠、碎面、面条、混沌、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等。※ 蔬菜多样化,逐渐取代母乳和牛奶,使辅助食品变为主食。※ 每天应保持饮奶300~~500毫升,以满足生长发育需要。
爱心贴士
◆ 提醒妈妈:宝宝可接受的食品种类多了,热量也就多了,记得要配合宝宝进食母乳和牛奶的量,不要吃多了,以免宝宝变成小胖子。