世界卫生组织关于心理健康的标准有7个方面，即智力正常、能控制自己的情绪并心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系协调、主动适应并改造环境、人格健全和统一、心理发展符合年龄特征。事实上，做一个合格的好母亲也应该符合这些标准。一个母亲常见的心理不健康都表现在哪里呢？1、 不善于心理调节遭遇到生活中的困难挫折和不顺心的事是每个人都不可避免的，相比之下中年女性面临的各种压力就更大。许多母亲不善于对自己做情绪抚慰，在生活中遇到点麻烦或在单位受到一些委屈，回到家看孩子哪儿都不顺眼，索性就拿孩子当面出气筒，结果孩子便成了最直接的受害者。2、 不自信许多母亲总觉得自己事业发展很一般，没有安全感和归属感，常常否定自己，时间长了就会在否定自己的同时开始否定别人。她们在管教孩子时不容易看到孩子的长处，往往只会果住孩子的缺点，并把缺点无限放大。3、 缺乏乐观精神由于受生活境况所累，一些母亲本身就对生活和工作悲观失望，凡事总往坏处想，整天唉声叹气，这对孩子也是一种精神打击，导致孩子的自信心极差，对社会和人生也悲观失望，无法想象这样的母亲会对子女带来什幺积极的影响。4、 对孩子过分苛求许多母亲对孩子的期望值过高，不能宽容孩子的失败，这主要是母亲望子成龙心切，而自己的心理又过于脆弱。她们往往以考试分数作为徇孩子能否成才的标准，不重视学习过程只看重学习结果，这种教育观常常会使孩子丧失了成长的乐趣。5、 没有责任感还有一些母亲认为，她们对孩子是好得不能再好了，家务不用做，凡事不用操心，只要把学习搞好就行了。可是孩子倘若出现了问题她们便开始埋怨、指责甚至打骂，认为都是孩子的错，自己毫无责任，从不想自己哪儿做错了，也不想办法帮助孩子走出困境。6、 自身处于停滞状态有些母亲认为自己已经过了学习的年龄，没有必要再去完善自己，所以对许多新鲜事物都不明白，她们自然对孩子的许多言行都不理解。学习控制情绪一位母亲发现她儿子总是把自己关在房间中不知做什么，一天她偶然撞到孩子在电脑里看黄色内容，她的头当面即“嗡”的一下，火就蹿了上来，可她马上就意识到得克制自己，发火解决不了问题。于是她在心里默数了十几下，等情绪稳定下来后，母子俩平静地讲座了这件事，结果问题解决了。父母也是人，遇到打击、挫折、不如意的事不生气、没情绪是不可能的，不过，心理成熟的人会觉察和调控自己的情绪，而不是立即作出反应。因为在情绪很大的时候立即反应，很可能出口伤人，甚至整个儿失控，做出事后自己也悔之晚矣的事来。其实，只要有这个意识，有时几分钟、几秒钟就可以使自己平静下来。当然，对父母来说这也是要学习的。 母亲性格影响孩子一生
日本著名心理学家摩武俊研究发现，一个母亲的性格和儿童的性格发展有很大的内在关系。母亲性格偏重支配性，孩子的性格则是服从、消极和依赖；母亲若是事无巨细，儿童则表现幼稚、胆小和神经质，母亲若对孩子呵护过度，孩子就缺乏社会性，并具有非神经质气质；母亲性格冷漠，孩子也同样冷漠；母亲属于专制的，孩子的性格不是过于依赖就是过于反抗，十分孤僻；母亲的性格是民主的孩子则表现出亲切、直爽、喜欢社交和与人协作。作为母亲，须多了解和掌握一些教育学和心理学的相关知识，不断地充实自己，提高自身素质，只有这样才能做一个合格的母亲。
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