咱笑笑的饮食习惯还是很不错的.这主要归功于两个人.那就是我和我的婆婆。我发表权威育儿观念,我的婆婆很开明接受很快,并和我一起坚决贯彻落实,绝不打折扣.所以咱儿子身体倍棒.吃嘛嘛香,抱在手上像个秤砣.但不是肥胖.

    具体他一天吃些什么呢?

    早上6:00左右醒来150毫升金装多美滋婴幼儿配方奶.

    早上8:00左右一碗粥.青菜肉末粥  蛋羹粥  芝麻粥 换着吃

    早上9:20左右一根香蕉,间歇喝完100毫升自家榨的豆浆.里面放了黄豆和黑豆,有时放核桃,绿豆,青豆……

    中午11：30左右吃一碗饭。饭是单独蒸的，里面放了玉米渣，新鲜胡萝卜粒。单独做一碗汤配饭。主要是青菜肉末汤。有时是蛋羹肉末汤。再炒一两个爽口的菜少放辣椒给笑下饭吃。土豆、白菜、南瓜、黄瓜、菜花、莴笋、茭白……样样行啊

    吃完饭睡午觉，大约两个半小时到三个小时。 睡醒后喝150毫升金装多美滋婴幼儿配方奶。吃点点心。蛋黄派、东南饼屋买的新鲜小蛋糕都爱吃。或者吃半个苹果等。

    傍晚5：40左右吃晚饭。内容和中午大致相同。有时吃儿童面条、面片。

    晚上玩耍回来，洗澡上床，8：15左右喝120毫升金装多美滋婴幼儿配方奶，由妈妈陪睡。

    大约9：00左右进入梦乡。

    我们坚持了哪些养育先进观念呢？

    1、从四个月开始逐一添加辅食。一样不缺。

    2、坚持吃饭不下桌。更别提到外面边玩边追着喂了。

    3、让孩子用洗净的手自己抓菜和饭吃。大些就是勺子。

    4、坚持孩子的饭菜单独烹制。坚持少盐无味精，不和大人混吃。

    5、每餐坚持有荤有素，维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等等每天均匀摄入。

    6、从6个月起每天补钙。龙牡壮骨冲剂每天2到3包。冲调到奶粉里喝。

    还有以后想到再说吧。

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