长牙后的护理

人的一生中只有两副牙齿：乳牙和恒牙。虽然宝宝到青少年期乳牙全部被恒牙替代，但宝宝的乳牙也非常重要，所以只要宝宝的乳牙一萌出，就应该保持清洁。

1．擦洗牙齿。一旦乳牙萌出，细菌开始在口腔聚集，可以分解糖，产生酸。只要第一颗乳牙萌出，就暴露在含糖食物环境中。最初，牙齿可以用一块纱布或清洁的毛巾擦洗。在宝宝习惯于每天的牙齿清洁后，可以开始用小的牙刷，但不一定要用牙膏。

2．避免含奶瓶入睡。频繁的糖摄入和含糖的食物存留在口腔内很长时间，是牙齿龋坏的最大因素。要避免这龋齿形成，就不能让孩子含着奶瓶睡觉。饮料和牛奶含有对萌出牙齿有害的糖，而乳牙龋坏中的严重情况是喂养龋齿。奶瓶仅能被用作喂养工具，不应该被用作安抚物。

3．临睡前清洁口腔。如果孩子在临睡前吃了糖果或甜食后不漱口，这些食物残渣就会在口腔形成静止的有利于细菌生长的酸性环境，从而增大患蛀牙的几率。

4．避免整夜喂养。喂养龋齿同样能够发生在不适当的母乳喂养。要安排合理的喂养计划，避免过长时间的喂养，避免让婴幼儿整夜喂养。宝宝吮乳时，舌系带和下切牙摩擦，容易在舌系带处形成溃疡，这时应改用汤勺喂食，溃疡处涂龙胆紫可愈。

5．避免选择含糖过多的食品。3~6个月的宝宝会逐渐添加固体食物（辅食），在添加时要避免选择含过多糖份的食品。蔬菜和水果中已经含有宝宝需要的所有天然糖份，婴儿食品添加糖份是不必要的和不值得渴求的。如果自己制备婴儿食品，请不要添加糖和盐。

6．练习刷牙。孩子应从2岁开始学习刷牙，每天清洗牙齿至少两遍，父母可以自己给孩子做示范。首先将牙刷头斜向牙龈，使刷毛贴附在牙龈上，稍稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向旋转下去。刷上牙时要由上向下旋转着刷；刷下牙时要由下向上旋转着刷；刷上牙内侧时，由上向下拉动；刷下牙内侧时，由下向上拉动。刷牙的时间应为2~3分钟，这样才能达到较为彻底的效果。每天至少早晚两次，饭后亦可进行。

7．做好宝宝的牙齿保健

在宝宝一岁时，父母和宝宝必须看儿童牙科医生。伴随着更多的牙齿萌出，也可能需要使用牙线，儿童牙科医生能够示范婴幼儿牙齿清洁的适当方法，提供有关牙线是否需要，帮助掌握这项技术。