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茶是好东西，除了有时可以导致失眠外，还是优点大于缺点的，并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟，但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。

专家解释说，因为茶里面含有碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发肓阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。所以，孩子喝茶后，会出现心跳加快的现像，有可能导致体力消耗过大。如果是晚上喝茶，还会使孩子产生失眠、尿频等问题，影响到睡眠，进而影响发肓。

茶叶里面含有鞣酸和茶碱，这两种成份进入人体后，会抑制孩子身体对一些微量无素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶，可能会导致体内微量元素的缺乏，甚至出现营养不良。此外，茶有利尿功能，在利尿过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等物质的流失，从而影响身体对营养的吸收。当然，偶尔给宝宝喝少量的淡茶，对身体不会有太大的损害，但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶，甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了。