嬰兒每天飲食建議量
項目 | 母 奶 餵 養 次 數 ∕ 一 天 | 牛 奶 餵 養 次 數 ∕ 一 天 | 沖 |
|
|
|
|
年齡 | |||||||
|
|
| 90 | ||||
2個月 | 6 | 6 | 120 | ||||
3個月 | 6 | 5 | |||||
4個月 |
|
|
| 每格內每天選吃二至三樣， | |||
5個月 |
|
| |||||
| 米糊1/4碗、 | ||||||
7個月 |
|
|
|
|
| 稀飯或麵條或麵線1/4碗 | 魚肉或瘦肉1/2湯匙 |
8個月 | 吐司麵包1/2片 | 蛋黃泥1/4個 | |||||
9個月 | 米糊或麥糊1/2碗 | 豆漿1/4杯 | |||||
10個月 | 3 | 3 |
|
|
| 稀飯或麵條或麵線1碗 | 魚肉或瘦肉1湯匙 魚鬆或肉鬆1湯匙 |
11個月 | * 2 | 3 | 吐司麵包2片 | 全蛋1/3個 豆腐3湯匙 | |||
12個月 | * 1 | 3 | 米糊或麥糊2碗 | 豆漿1/2杯 | |||
| 1歲 ｜ 2歲 |
|
|
|
|
| 稀飯或麵條或麵線1碗 | 魚肉或瘦肉11/2湯匙 |
* 餵母乳減少時，應以其他奶類代替，週歲後仍應每天喝兩杯。
* 稱量換算：1茶匙=5c.c1湯匙=15c.c
1杯=240c.c=16湯匙（約一碗）
因食具大小會有差異，請用奶瓶的刻度測量家中常用的杯、碗、茶匙、湯匙，即可換算成建議量。