母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分隔时是有能力供应她的婴孩满足的母乳的，需知道的是怎么适当的贮存奶水供应婴儿食用，并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳。

冷藏母乳

三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。

三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度（摄氏-18℃）以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。

贮存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。

贮存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新参加的奶解冻。

给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。 　　当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长时间存放母乳最好不要用塑胶袋装）。

分红小份约2至4盎司为一份来冰放母乳（60到120CC），这样方便于保姆依据婴儿的食量喂养且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照料的婴孩则须写上姓名。

挤奶

市面上现在有许多挤奶用的产品，但大部分的妈妈都觉得用自己的手挤，来得方便而容易。怎样用手挤呢？先洗干净您的手并准备好杀过菌的容器。用姆指放在乳晕（深色的区域）上方，其他四指放下面并托住乳房，握成一个C型，用咱们的身体作有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指不要滑动，以免磨挤皮肤而红肿并绕着乳房周围，使所有的奶汁都能挤出，这样一边挤3到5分钟，再换另一边挤3到5分钟，如此交替的挤。

不要由于母乳在刚开端挤的比较少而灰心。多操练的话妈妈可在15分钟内挤出好几盎司的，并且每一次挤的数量都不一定是相同的。妈妈可以在回去上班前先操练，将挤好的奶存于冷冻室，让照料婴孩的保姆来喂他。

用挤奶器

使用挤奶器须遵循制造商的说明书。每天要清洗与灭菌，买前最好也请教有经历的妈妈看那一种较抱负，国际母乳会不主张有一种橡胶圆球的挤奶器，由于这种的挤奶器用力之大小不好操作，且吸奶之作用不好。

使用挤奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以姆指及食指轻轻的揉揉乳头，这样同时有助于用手挤奶。

何时、何地挤奶比较适当

有些妈妈在开端上班前先挤好奶汁并贮存，预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤满足的奶汁留给婴孩隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次， 以备白日不在时有满足的奶留给婴儿。有些妈妈在喂奶以后，会再挤出1-2盎司的奶汁出来。