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7种适合孩子的脑力训练法2017-11-15 09:59

 

  右脑半球的功能主要是形象思维、创造思维和综合性思维。如果一个人右脑半球损坏了,解决新问题的能力就会大大下降,识别方向、空间位置的能力就会非常低。下面厚   学  小 编就给妈妈们分享7个练习右脑的小方法,帮助您培养高脑力的聪明宝宝。

  一、手指练习法:

  用拇指去挨个碰从食指到小指的指尖。

  二、左书左画:

  左脑主管着书写过程。为了开发右脑,脑科学家们主张多用左手写字。左画,就是用左手作画,不仅具有一般作画时的培养审美情趣、提高手眼协调能力等益处,还练习左手的灵活性,同时,激发右脑在形象思维、综合思维和创造思维方面的潜力。

  三、左侧体操强右脑:

  左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。由于右脑负责左侧身体,因此,左侧体操会反过来促进右脑的活动,有利于右脑能力的提高。左侧体操包括一些基本的动作和游戏。

  基本动作:

  ①左上肢侧举运动。

  ②左上左上肢侧举运动。

  ③左手指运动。

  ④左腿侧举运动。

  ⑤左腿前举运动。

  基本游戏:

  ①用左手进行猜拳游戏。

  ②每天早上学习用左手使用牙刷。

  四、脚部活动法:

  活动脚趾的右脑刺激法。这是一种宜于洗澡时或洗完澡后进行的。

  具体做法:

  ①不用手,将脚趾全部伸展开,并稍稍保持一段时间。

  ②脚拇指和其余四趾交叉活动。一开始活动不了的时候,可以用手指帮助拉开。

  ③将脚趾绕到第二趾上,再相反进行。

  ④以抓东西的感觉收拢脚趾。

  ⑤用手一个一个拧转脚趾,并握紧拳头捶击脚心。

  五、潜游:

  在练习时,要量力而行,循序渐进,时间长度不要超过2分钟。

  六、悬挂倒立:

  这种训练能够治疗前庭疾病,发展平衡感觉,同时还能改善整个头脑的循环功能,使更多的脑细胞得到更充分的氧分供应。

  七、音乐吹开智慧花:

  音乐被称为“智慧的催化剂”。在动听的音乐环境中,大脑细胞能更好地发育成长。音乐是一种形象思维,而右脑又是创造性思维的基地。从小进行音乐训练,对于右脑功能的开发,具有很大的作用。同时,音乐还能促进左右脑的平衡。

  具体做法:让孩子在充分感受音乐的同时,要求他们为歌曲配动作。家长鼓励孩子表达出内心的情感,多选择节奏鲜明、旋律简单的音乐。

 

标签:脑力训练 阅读: (101)  |  留言: (0)

 为什么说孩子总发脾气是好事2017-11-14 10:00

 

  人们很难对什么事情都持公平公正的态度对待,总是主观地判断一些事情是百害而无一益的。尤其是当了妈妈之后,当自己的焦虑碰上孩子的小脾气之后,心情更是分分钟被惹毛的节奏。我们大部分人包括厚学小编也一直认为:这么小的孩子脾气就这么暴躁,长大了还了得?其实,我们都对孩子发脾气有一些误解,脾气发出来总比憋着好。而且,它也不像我们想象的那么恐怖夸张,甚至还有好处呢!下面就让厚  学小编和大家一起来看看为什么这样说吧。

  1.发脾气很健康

  “爱发脾气”几乎是所有妈妈对自家孩子的一致评价吧。可实际上,“发脾气”是有原因的。

  没有哪个小孩子无缘无故只想气你,“发脾气哭闹”只是他们的一种沟通方式。

  小时候常发脾气哭闹,是一种健康的沟通方式。

  最近,有句流行的话叫:“情商低的大人,是因为小时候没哭够”。

  发脾气哭闹的时候,泪水里包含了皮质醇和应激激素。当我们哭的时候,实际上是从身体里释放压力。

  有研究表明,眼泪可以降血压,促进心理状态的平衡。

  2.爆发出来比憋着更好

  在媒体上看到过这样一件事。

  一个叫媛媛的女孩,只有5岁。因为在睡觉前要吃甜食,被妈妈说了一顿。

  媛媛不听话就开始发脾气,妈妈也不示弱,把媛媛一顿胖揍。因为妈妈工作了一天很累,实在没法忍住自己的怒气。

  第二天早上,妈妈去叫媛媛起床,可孩子说自己的腿疼不能走,妈妈以为孩子还是在耍性子,执意让她起来,可媛媛仍就说起不来,妈妈才着急去了医院。

  医生说是过度惊吓再加上外力导致腿部间歇性失去知觉,所幸观察一两天就没事儿了。

  孩子发脾气往往会激怒大人,如果我们用暴力或者语言冷暴力制止,让孩子的情绪无处表达,愤怒和恐惧就会内化成一股洪流。

  孩子们脾气上来的时候,不管大人说什么、做什么都是错的。除非你顺着他来,可是他的要求你又不可能满足。

  这时候,他勃然大怒,你毫无办法。可神奇的是,等他全部释放过后,你会发现,诶?他心情不错嘛。

  儿童心理学者、《休息、玩、成长:让学龄前儿童过得更有意义》的作者黛博拉·麦克纳马拉博士说:

  让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。

  3.发脾气能让孩子更专注

  有时候孩子们发脾气,是因为没达成自己的目标而沮丧。比如学走路的孩子,不停地摔又不停地想站起来。

  最 后哭了,哭不是因为疼,而是因为生气。

  脾气爆发之后,他并没有放弃不玩,而是理清思路重新开始。

  我很喜欢的书《倾听孩子》的作者帕蒂·惠芙勒说:“当孩子不能再专注一件事时,通常是有情绪上的阻碍。”

  有研究表明,学习必须是在孩子心情愉悦、放松时发生的。反之,学习效果就很差。

  不妨让孩子的情绪经常释放,这样他们才能更专注。

  4.跟你发脾气说明孩子信任你

  孩子开始哭闹前,常常是因为我们说了“No”。比如“要睡觉了不能再吃饼干了”;“我们不能再玩了,游乐场马上关门了”;“你不能看电视了,你已经看了半小时了”……

  虽然我们要想办法避免说很多“不要,不行”,可必要时,我们也要给孩子树立规则和边界。

  孩子一闹,那就再吃一块饼干吧……一两次下来,孩子也学聪明了。原来哭闹是可以得到好处的,他们就学会利用哭闹来敲诈我们。

  那怎么办?我们可以蹲下来,用共情大法:

  “我知道你不想走,这里很好玩。”

  “可是怎么办呢?我们来想想办法。”

  “要不我们明天再来玩一次?”

  蹲下去,柔和地和他亲密对话,说出他内心的想法,肯定他不高兴的理由,再引导他想想为什么不可这么做,可以怎么做。

  一方面,我们在引导孩子如何解决眼前的难题,一方面,我们也在示范怎样控制情绪。但我们的原则没变对吧?说“No”还是“No”。

  想想我们这一代人从小被压抑的情感,压抑有一定的自我保护作用,压抑就不会被打骂了,但经常压抑,就可能出现心理失常,心理疾病。所以我们这一代人的心理问题特别多。

  5.常在家发脾气的孩子,在外面更成熟

  不知道妈妈们发现没,在家一天发飙800遍的孩子,在外面却很“怂”。很少给你找事,或者在商场里非要什么东西不可。典型的“窝里横”。

  其实,这就是他们控制情绪的能力啊。只是开始时可能很笨拙,渐渐地,他们在公开场合发飙越来越少。

  帕蒂·惠芙勒说,孩子喜欢在家里表达全部情感,是因为在家里他能被倾听和理解。

  孩子被理解的越多,以后在外面他就会变现得越好。

  所以,如果你家有一个常发脾气的小魔头,那么恭喜你,这是好事。一个不发脾气的小绵羊,才不是我们想要的。

标签:早教 阅读: (106)  |  留言: (0)

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留言板 留言(2条)

  • ElinaYuan对元元说:2017-11-02 08:24:09
  • 串门~

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