菜名：茄子肉原料：猪肉末10克，切碎的茄子10克，海味汤、白糖、豆酱各少许 制作：把茄子削去皮后切成小块放水中焯一下；把肉末和茄子一起放入锅内，加入海味汤煮片刻后，加入白糖和豆酱用中火煮至汤不多为止。 菜名：豆粥 原料：米饭（宝宝用碗）二分

香蕉奶昔糊 制作难易指数：★★ 适合对象：7个月以上的宝宝。 原料：牛奶、香蕉 制作制作方法：香蕉用搅拌机打匀，加入牛奶再次打成泥糊状。 双皮奶 制作难易指数：★★★★ 适合对象：已经添加辅食非过敏体质的宝宝。 原料：牛奶，蛋清，蜂蜜 制做

7－12个月： 在增加辅食次数的同时，应增加辅食的花样，要考虑到各种营养的平衡，为此，每餐要从四类食物中选一种，尽量使宝宝各种营养平衡。1、主食：采用谷物类，各种婴幼儿营养米粉2、蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等，建议每天食用1－

人体中的吉祥三宝 　　微量元素虽然在人体内含量很少，但一旦缺乏，人体会产生各种病变。有三种元素作用巨大，被称为人体中的吉祥三宝，它们就是锌、铜和硒。 　　健康助手——锌锌是构成多种蛋白质所必需的前提。人体内大约含有2