一，牛奶 牛奶被誉为全能食品，含有丰富的蛋白质，钙，磷，对骨骼的生长发育极为重要。二，沙丁鱼 沙丁鱼是蛋白质的宝库。如果难以买到，可以吃鱿鱼，鲫鱼，鲤鱼或鱼松。三，菠菜 菠菜是维生素的宝库。特别富含维生素C每日吃100克菠菜，就可满足生长发

沛沛又长新本事了。 （一） 从这个星期开始，家里的电话被沛沛摸到了。玩了几次过后小家伙现在一拿起电话就知道铁贴到耳朵上。 （二） 客厅的空调机子上放了一个健身球，平时没事的时候就拿下来让沛沛玩。昨天奶奶抱着沛沛在空天前面，小家伙又看到球了