每个女人一生中都不可回避这样的问题：到底要不要生孩子？生孩子有什么坏处？又有什么好处呢？　　怀孕恐惧族的很多女性，如果听说谁做了妈妈，她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。在悲观的怀孕恐惧族看来，怀孕必定会带来

1.抬腿 减肥重点: 腹部、臀部 伸展重点: 大腿外侧 A 坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。 B 保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5-10次。 2.拱桥 减肥重点: 手

今天是37周+3天，因为最近晚上睡觉感觉大腿根部特酸胀，上下床的时候难受得很，医生说是缺钙引起的：（ 咋这样呢，以前检查从来没有说缺啥，也没要给我补什么，从刚开始我就在问要不要补点钙什么的，一直到大概27周+3天去做孕检的时候才在我的提醒下

明天又要去作孕检了，每天都在数着日子过，11.24预产期，就快了，就快了，宝宝你就快自由了，妈妈也快得到一定的解放了，呵呵~

昨天晚上医院又来电话去上课，也不知道是授啥课，想想还是去听听吧...唉，眼看快临产了，心情倒没什么起伏了，不过还是有点怕怕的昨天下午一定让他的懒爸爸把宝宝的小床给组装起来，不然他爸爸就老是喜欢拖，不到快生他是不会装的今天休息一下，明天的任务