感觉现在的日子真的是应了那句话“痛，累并快乐着” 每天下班的第一个感觉就是马上回家，和老婆孩子相聚。这种感觉很奇妙的 难道这就是家的真正韵味吗？

昨晚真的是非常糟糕的一夜，贝贝的小鼻子不透气，导致她不停的哭 累的妈妈爸爸一整夜都没有睡觉啊 不过到了早上她又开始睡觉了

贝贝今天感冒还是没有好啊，真是急人，小鼻子呼哧呼哧的，不过鼻子里面没有鼻屎阿，奇怪不过小家伙还是不错的，也不哭闹，下面是今天的照片，略加词语表示成为双簧嗯，让我想一想，妈妈，似乎你讲的也有一点道理啊？妈妈，这个故事这么恐怖吗？他们都是真的吗

今天下午妈妈感冒了，同时也感染了贝贝，导致贝贝不停的打喷嚏，而且小鼻子不停的出气，急死妈妈爸爸了，爸爸赶紧打电话到国际妇幼进行咨询，被告知没有大碍，只要注意一下同时鼻子中没有脏东西就好了，不过贝贝吃的好，睡得好，也不吵。很乖的

请问各位如何将手机上面的.3gp视频文件转换成为可以上传的文件格式呢？