有害观念4：水果代餐有益健康和美容　　专家提醒：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远

有害观念1：水果什么时候吃都有益无害　　专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。　　实用策略：选择水果因人而异

7月31日，今天停了一天的电。今天外婆给我换了三套衣服，妈妈一回家外婆就跟妈妈说了。两套衣服是汗湿的，还有一套是因为午睡的时候尿尿了妈妈又有的洗衣服了

玩法三：让麻将快乐地坐滑梯我发现桌之上有一个圆筒，妈妈说那是保鲜膜。不管他，拿来玩玩吧。圆筒中间有个小孔，我试着把麻将放入孔中，结果啪的一声掉在桌之上了。嘿嘿。。。真好玩。妈妈说那是因为圆筒没有底，所以麻将可以从这边放进去那边出来。爸爸说要