食谱举例 时间 食物类型 备注 6：00~6：30 母乳 ① 每日喂鱼肝油1~2滴 ② 添加一个熟鸡蛋黄 ③ 适量喂食迷糊或烂粥 8：00菜泥 10：00~10：30母乳 12：00 水 果泥 14：00~14：30 牛奶+鸡蛋黄 16：0