一个人在屋里待得舒不舒服，很大程度上取决于室温如何。最好将宝宝房间的室温控制在18—22摄氏度，湿度保持在50%—60%，以保证小宝宝舒适成长。 一般来讲，北方的水暖都能保证室内温度在16摄氏度以上，对于供暖温度过高

　防肥胖：婴儿的爬行是婴儿时期最好的全身运动，爬行势必消耗热量，躯体的活动也随之加强，可增加食欲，促进消化功能。经常爬行，可使婴儿皮下脂肪积聚减少，使婴儿的肌肉相对较为坚硬结实。 　　防弱智：爬行还有助于婴儿的智力开发，这是因为婴儿爬行时，

坏习惯1 常常抱着宝宝 　　有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。　　其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，那就不对了。

　　在练习过程中，你可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐，会达到更佳的运动体验。　　① 呼吸恢复术(腹式呼吸)：1.跪坐，或盘腿坐在垫子上，脊柱挺拔成直线。2.呼气，然后轻轻地吸气，感觉腹部慢慢膨胀，向外鼓起，手指分开。这个呼吸中，胸腔和胸部不应膨胀