生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。正文从这里开始:

哪个mm不希望自己白白嫩嫩的？但是，面对紫外线、辐射、粉尘等外界侵害，要让自己保持白净的确不太容易。下面，小编为你介绍4味秋季美白茶。美白，并不一定只有大牌化妆品有作用。工作之余泡杯美白茶，内调外养，白嫩照样离不开你。　　美白水果茶　　用料

小儿咳嗽吃什么好？下面是几种风寒引起的小儿咳嗽食疗方。　　1.生姜+红糖+大蒜　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉

一、能激发创造力的食品：　　生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。　　二、能增强记忆力的食物：　　黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是

2岁多的宝宝活动多，又不会自己主动要水喝，因此，家长要注意定时给孩子喂水，而且，四季的饮水也是有讲究的。春季饮淡盐水。春天天气渐渐转暖，空气潮湿，细菌开始繁殖。在开水中放少许食盐，让幼儿饮用淡盐水，有预防上呼吸道感染，减轻咽喉疼痛的作用。