所谓的偏方就是老百姓在长期生活中不断积累、总结出来的经验，并在实践中经过检验是行之有效的，所以才能一直延续下来。　　现在，就让我们一起来听听中医专家对偏方的专业解读吧。　　偏方1：神奇的炒米糊　　将大米炒糊，再加水煮沸，然后在汤里加少许奶粉

　　1.多吃纤维性食物　　锻炼咀嚼肌，增进胃肠道的消化功能　　促进肠蠕动，防止便秘　　减少奶糖、点心类甜腻食品对牙齿及牙周的粘着，防止龇齿发生　　增加粪便量，吸释粪便中的致癌物，减少致癌物与肠粘膜吸附，有预防结肠癌的作用　　含粗纤维较多的蔬

　1.经常在餐前吃西红柿　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。　　2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生

1.多吃纤维性食物　　锻炼咀嚼肌，增进胃肠道的消化功能　　促进肠蠕动，防止便秘　　减少奶糖、点心类甜腻食品对牙齿及牙周的粘着，防止龇齿发生　　增加粪便量，吸释粪便中的致癌物，减少致癌物与肠粘膜吸附，有预防结肠癌的作用　　含粗纤维较多的蔬菜有

1.坚持母乳喂养　　母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。　　2.选好配方奶　　人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，