1.把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。 2.用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。 3.梨（或

专家说： 　　生活中，很多新妈咪都像Nana那样，产后需要迅速调整，尽快恢复旺盛的精力。要做到这一点其实并不难，只要新妈咪们积极思维，吃健康食物，做一些适宜的锻炼，精力水平将会快速回升。良好的精力能够让新妈咪妥善应对啼哭的婴儿、体力的透

今天是放假的第一天 我值班 还给学生们上课呢 哈哈赚点外快 在家也是闲着腻歪 这一天天的真忙啊 没闲着 这几天感冒了 难受 鼻子不通 也不能吃药 天气热 喘不过气来 进屋就开电扇 我以前不是这样的 怕冷不怕热 可今年不行了 热死啊 难

妈咪总是担心宝贝因为喝水少而伴随发生的一系列问题，比如：便秘或生病，那么1岁以内的小宝贝喝多少水适合呢？ 美国的一份研究报告提出一个非常重要的概念：给母乳喂养的小宝贝喝水不但是不必要的而且是有害的，这是真的吗？　　生活小写真：　　宝贝刚出

一、顶妈妈的嘴，妈妈一下子就忘了；顶婆婆的嘴，一辈子牢记在心二、妈妈切水果给你吃，顺其自然；你切水果给婆婆吃，理所当然三、肚子饿了，妈妈煮三餐给你吃，很自然；婆婆煮三餐给你吃，很不孝四、吃饭时间，忘了叫妈妈吃饭，没事；忘了叫婆婆吃饭，没