钙是人体发育所需的重要营养素之一，它在儿童的体格发育过程中发挥着非常重要的作用。中国营养学会规定钙日供推荐标准量：儿童800～1200mg，少年1000～1200mg。根据专家介绍，人体是否缺钙与两方面原因有关： 一是峰值骨量，即在35岁

宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。 　　补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，

最近我有点缺钙，晚上闹得妈妈爸爸都不能好好的睡觉，其实我也不是故意的，可是不知怎地，我好像做了个噩梦，然后被什么惊醒一样，我好害怕，还好妈妈爸爸在我旁边，只要妈妈一抱我我就感觉很踏实，很安全。妈妈为我的间健康也很担心，看了好多书籍，还和其

大家好，我叫戴子墨，现在四个月十四天了，欢迎大家来我家做客，我也会经常到你们家串门，和小朋友们一起玩耍，希望能和你成为好朋友！ 正文从这里开始: