春季饮食保健 　　 1春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则 　　 早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。 　　 在春季日常饮食中，

韭菜粳米粥先将韭菜50克洗净切碎待用，再将粳米100克淘净煮沸，加入韭菜同煮至烂，早晚各服一次。此粥辛辣，温胃助阳，有促进生发作用。但阴虚体质、身患疮疡者不宜食用。 生姜籼米粥生姜25克洗净切末，籼米100克洗净

春季的饮食原则 　　春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，

今天周日，还要上班，早上闹钟响了还是不想起床，特意把乐乐的哭声制定成闹铃声，目的是让自已听到后不再有赖床的想法。今天也不例外，又想念我的乐乐了，拿起电话拨着熟悉的号码，听到了乐乐姑妈的声音-----乐乐还没醒来！随后乐乐姑妈讲述了乐乐

早上就听到乐乐的姑妈说乐乐会认识钱了，而且还知道钱的用途。 昨天乐乐从奶奶口袋里掏出了5毛钱，拔腿便住邻居的小卖部跑，奶奶怎么叫就不回头，拿着钱想去买东西吃了。 邻居的婶拿出100元大钞给乐乐，乐乐拿着就不