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乳房是伟大的，却也是脆弱的！如果你爱乳房，请给她多一点关注，多一点健康！了解她，爱她，善待她，并给她上一个健康保险：包括每天的乳房保健，自检。　　一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。　　二、经常按摩乳房轻

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