产后尿潴留试试自我缓解　一般产妇在产后4—6小时即会自行排尿，如产后7小时尚不能自行排尿称为尿潴留，此时膀胱已经胀满，而无尿意，或虽有尿意，但排不出尿液，可试用以下方法自我缓解。 　　1、条件反射法：拧开水管或用水杯倒水，让哗哗

红豆，花生，大枣等豆类，和米一起熬,大枣去皮去核,煮烂后再将豆类捣烂给宝宝吃,是很有营养的. 正文从这里开始:

孕晚期注意事项如下　　　　　1、孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。　　　2、孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。　　　　3、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。　

再有44天我就到预产期了,现在体重已经到68公斤了,腹围96厘米了,饭量也有了小幅度的增加. 宝宝的运动量好象也有一点增加,晚上8点以后就开始锻炼了.正文从这里开始:

孕27周：妈妈必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥；市场上有新鲜毛豆（黄豆），洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过；还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。 孕28周：胎儿脑沟回开始生长，此后三个月需要