1.多补充热源食物 冬季饮食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。2.多补充含蛋氨酸的食物 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列

http://www.binfenle.com/ShareInfo.aspx?albid=1629雨点第一次参加活动，希望大家给雨点投上10票，谢谢。

每到冬季，上呼吸道感染的发病率就会明显上升，尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。　　最近忽高忽低的气温，是儿科诊室门口大排长龙的主要原因。这种气候，很容易诱发病毒性感冒、发烧、肺炎、脑炎、中耳炎等疾病。一旦发现宝宝有类似症状，应

上月底带着小雨点到她奶奶家住了几天，可能有些不适应加上之前感冒刚好些，到了奶奶家雨点又感冒了。那里比我想像中要冷，尽管有暖气可还是不比在自己家里舒服，所以等雨点好一些后我就带她回来啦。 晚上回到家，感觉家里好热，我马上给雨点换了很薄的衣服