1、鉴别品种 　　 　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶" 其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 　　2、要饭后2小时左右饮用 　　 　　适宜乳酸

自从妈妈上班后，，，生活变得忙碌起来，，总觉得时间少了好多，，陪健的时间也就少了许多，，整天来回往返这个家，，，忙忙碌碌的，，，昨天妈妈上班有些累，，到家躺了好久，，，整个下午，，健只能在姥姥家，，妈妈也不知每天的健没在妈妈身边是怎么过的，

有的孩子很容易患上呼吸道感染等疾病，而且有的接着又会罹患支气管炎、肺炎等；而有的孩子却很少患病。为什么不同孩子的体质、健康状况有如此大的差异呢？这是因为每个孩子的抵抗力和免疫力不同。 人体的抵抗力，在医学上称为非特异性免疫。这是人体在长期

补充维生素日益成为人们追求健康的生活方式之一，但是怎么才能正确地补充呢？首先要了解各种维生素之间、维生素和其他营养成分之间的关系。　　 许多情况下，包括处于成长阶段的婴幼儿、消化不良的患者、怀孕和哺乳期妇女、经常旅行在外的人、素食和偏食的