健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑。 去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。 1、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤 　功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。 生鱼一条

昨天是宝贝第一次添加辅食，呵呵，就是一截香蕉蒸热了，开始还担心小家伙不吃，还好，他要吃，就是不知道该怎么吞咽，用勺喂到他嘴里，他像是吃奶那样用舌头抵，呵呵，完全是吞咽的反动作，结果抵出来不少。希望宝宝在吃了香蕉后，能按时便便。

一、梨粥梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症，还可调治烦热、口

写给我满百天的宝贝 小乐乐，今天你满一百天了，在你以后的生命中，有无数个一百天，但对爸爸妈妈而言，以后没有哪个一百天会有这个一百天这么有意义。 去年的这会儿，或许你已经到来了，只是爸爸妈妈还不知道，去年的3月17号是爸爸妈妈发现你到来的时间

亲爱的宝贝，明天就是预产期了，可到现在为止，你却还没一点征兆，天气越来越冷，爸爸妈妈都很担心你，你再不出来，可能就要强行把你抱出来了哟，你个淘气的小家伙。