一、产后42天内不要节食 无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。 饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物

1、吃母乳 吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。奥秘在于母乳中含有多种营养物质，特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多。 2、保证大脑发育 一要保证大脑生长发育所需的各种营养物质的供应；

孩子缺不缺钙究竟谁说了算 孩子出牙迟是缺钙吗？ 孩子夜间哭闹是缺钙吗？ 街边的仪器检测孩子缺钙是真的吗？ 孩子检测出血钙正常是不是就不缺钙了？ &helli&helli 相信很多的家长被一大堆这样的问题困扰着，究竟如何知道孩子缺不缺钙？用什

给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙

　腹泻、腹痛是儿童的常见病，高发病，不但直接损害孩子的体质，如与感冒等其他疾病交错相遇，更会对孩子的健康产生严重影响。 　　常见的腹泻一般分为两类。一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。比如通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后就可能引