孩子食物别随意搭配（摘文）很多家长都认为，凡是有营养的东西都适合孩子吃，其实这是一种误解，此外，还有很多家长根据自己的判断，随意搭配食谱给孩子补充营养，其实，如果不掌握一定的营养知识，这种做法是比较轻率的。　　 食物搭配营养原则　　中医

补锌 多吃馒头少吃米（摘文）现在不少父母都很重视给孩子补锌，盲目地吃各种补剂、保健品。可是，他们对孩子为什么会缺锌，该怎样判断孩子缺锌，以及到底应该怎么补锌并不清楚。本版采访了相关业内专家，为您一一做出解答。　米是造成锌缺乏的重要原因　　采

今天我掉了第二颗牙了，为了这颗牙我还真没少受罪，妈妈说，换牙是不疼的，不过因为我贪吃——去姥姥家时她买的五香花生米实在是太好吃了，我一时忘记，放了满嘴的花生米不小心搁到了我的牙，呵呵，疼了我足足2天呢！哈哈，秀秀我

今天星期五，是我最喜欢的一天了，每周的这一天，是我这一周以来过的最有盼头的日子了，因为每周的这一天，是我上学的最后一天，哈哈，明天是周六，我可以好好玩玩儿喽！下午妈妈带我去剪发了，不过人可真多，妈妈和我足足等了半个多小时才排上了位子，这是刚

幼儿睡前食物黑名单（摘文）　　幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：　　1、方便面；它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。　　2、油炸食品；高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。