昨天去超市买了一桶燕麦，它有什么营养呢？想它肯定有多少种吃法呢？现在搜集下来了。 在我国华北、西北山区传说有三宗宝：燕麦、土豆、大皮袄。燕麦为三宝之首，两北山区人民并不富裕，鱼蛋肉吃得较少，以燕麦为主食，但有健壮豪放之体魄。现代城市中有较多

宝宝出生4个月后，体内从母体中带来的铁质的贮存已基本上消耗完了，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，此时都需要开始添加一些含铁丰富的辅食，鸡蛋黄是比较理想的食品之一。鸡蛋黄里不仅含有丰富的铁，也含有宝宝需要的其他各种营养素，而且比较容易消化，

婴儿食谱:五彩蛋黄泥材料：青菜、萝卜少许，蛋黄一粒。　　做法： 　　1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。　　2、将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。适合人群：适合4-6个月的宝宝营养点评：此阶段不要给宝宝食用蛋白，以避免过敏或者对肝肾功

除了市售辅食，妈妈还可以亲自动手给宝宝制作辅食，那么，有哪些辅食制作工具是必不可少，又有哪些辅食制作工具更加方便食用呢？厨房已有工具 走进厨房，会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具，新妈们可不必手忙脚乱去新购置一堆工具，只要注意卫生

我们都知道，水果中不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，多吃水果能给人提供充足的营养成分。水果除了能补充各种营养外，还能够健身防病。因此，我们有必要了解不同水果的各种属性和功效，然后根据自己的健康状况去选择水