1.培養運動習慣，訓練自理能力 學習建立在健康的基礎上，如果沒有健康的身體，學習效果就的大打折扣，沒有健康的身體，連心靈也的出現問題。因此，從小就該培養喜愛運動的人格特質。 2.養成規律作息，學會時間管理的能力 規律作息

从孩子的表现中看自己的教育方式1、如果您的孩子喜欢谴责别人，是因为平时您对他批评过多。2、如果您的孩子凡事喜欢抱怨，是因为您总是挑剔他。3、如果您的孩子喜欢对抗，是因为您对他有敌意和强制。4、如果您的孩子不够善良，是因为您是一个缺少同情心的

感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、拧檬 孕妇止吐：梨子、苹果、柿子 孕妇产后恢复：苹果、核桃 增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃 胃口不加：葡萄 促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜 贫血：葡萄、桔子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过

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