不知不觉灿妈混迹育儿网已有一段时间了，也认识了不少好朋友。。虽然比不上那些长年混迹育网的育迷们。。但也还算活跃。。只是灿妈还有很多地方需要向老育迷们学习，还要继续努力，争取做得更好。。以后等灿宝贝长大了，就让他自己写。。现在

1、吃水果、喝粥汤 幼儿体内70%~80%由水分构成，按体重计算，需水量是成年人的3倍左右，所以在夏季一定要供给孩子足够多的含水分食品。然而更重要的是，汗水里面不仅有水分，还要补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。钾和宝

宝宝晚上睡不好，容易变成小胖子。这话并不是空穴来风。身高虽然跟遗传因素，后天训练有关，但是最基本的还是生长激素的分泌。一般在晚上22时到凌晨一点是生长激素的分泌高峰期，若夜间睡眠不足会扰乱宝宝正常的生长激素的分泌。如果孩子年幼时

亲爱的宝贝，从今天开始，你就四岁了，，又长大了一岁，，应该要很乖很懂事了。。是个大孩子了。。 亲爱的宝贝，很可惜这个生日妈妈依然不能陪你过，对不起，妈妈又食言了，而且妈妈已经食言很多次了。。 亲爱的宝贝，

让孩子学习一些才艺特长是一件好事，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了，再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。而且