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症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
山药猪肉粥
症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
葱白粳米粥
症状:如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,多是因为着凉所致的寒性感冒。
材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
薄荷牛蒡子粥
症状:倘若宝宝在感冒初期的症状表现为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
“生命在于运动”这个道理大家都知道,现在我们成年人有各种运动项目,比如:篮球,羽毛球,跑步等。那么小宝宝如何来正确又安全的运动呢?为什么又要选择给宝宝游泳呢?
婴儿怕水吗?
不怕!生命源自于大海,源自于水,人类也源自于大海,源自于水,根据达尔文的进化论,人类也许就是从是“鱼”进化而来的。婴儿是在母亲的子宫里生长发育,他有天生的亲水性,根据我们的观察,越小的孩子,越不怕水。
出生后多长时间给宝宝游泳呢?
婴儿出生的过程,是千辛万苦的,不要着急,让他休息休息! 最早可以让她在出生后4小时就游泳。
婴幼儿游泳的好处:
- 促进婴幼儿的健康成长和发育
- 促进食物消化吸收,提高婴幼儿抗病能力
- 促进婴幼儿正常睡眠节律的建立
- 减少哭泣,促进亲子情感的交流,游泳不仅仅是皮肤与水的接触,而且是视觉,听觉,嗅觉,平衡觉得综合信息的传递,是一项新的值得推广的婴幼儿保健运动
- 有效促进婴幼儿大脑和神经的发育,激发婴幼儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好的基础.
- 能够促使新生儿胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复.
- 运动量大,消耗婴幼儿体力,有助宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴幼儿.
- 为宝宝提供一个自然,安全的运动,坚持一段时间后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴幼儿童.
- 使全身筋肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝的心脏功能.
- 能够促使新生儿在宫内蜷缩已久的肌肉,关节和韧带的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格健壮.
- “EQ”水平显著提高!
既然游泳有这么多好处,您还等什么,赶紧带宝宝去游泳吧,让她去亲近水,爱上水,给孩子一个好体格、好大脑才是每个妈妈最想要的,不是吗?
小种子参加宝宝秀了,请大家支持,谢谢 | 标签: | 阅读(0) | 留言(1) | 2009-08-27 |