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一年四季春、夏、秋、冬蔬菜上市不同,气候的变化和幼儿生长发育活动量的情况有别,因此四季食谱也有所不同,其制订的原则是:
春季 菜谱:
春光明媚,太阳日照渐好。幼儿从室内转移到室外,活动增加,这时幼儿的需钙量也较多。食谱安排就要含钙丰富的食物,如肉骨头黄豆汤、紫菜虾皮汤、海带、牛奶等。而且必须使幼儿得到足够热量和优质蛋白以满足幼儿生长发育和活动的需要。
夏季 菜谱:
天气炎热,幼儿食欲欠佳,活动和睡眠相对减少,膳食必须注意色彩鲜艳、形式多样、品种丰富,以清淡为主,不要太油腻,利用色、香、味、形来刺激幼儿的食欲。另外多吃些清热、解毒、消暑的食品和瓜果,如绿豆、瓜、苦瓜、蕃茄、丝瓜、西瓜等。
秋季 菜谱:
天气比较干燥,幼儿容易唇干开裂,鼻腔干燥容易出血,便秘,内热较重等,应多吃些生津润肺如萝卜、藕、山药、百合、芋艿、鸭子等。
冬季 菜谱:
寒冬天气,活动量相对较少,由于寒冷,自身消耗热量较多,需要热量补充,容易有饥饿感,需要从食物中得到热量补充,幼儿膳食中可以适当加些高热量高蛋白的食物,菜肴的味道可烧得味浓一些,使幼儿爱吃,另外应吃些赤豆、红枣、木耳、莲心,以利健脾补血。
妈妈本打算偷偷懒今早睡个懒觉,因昨晚妈妈去接跃跃回家时候大姑交待妈妈今天早上跃早餐由她来做,妈妈听到这言心里暗暗高兴着可以不用早早起床劳碌喽~可是跃跃并不配合及体贴妈妈而7点15分就起床吱吱歪歪吵啦。 妈妈在无奈下也跟着起来了,妈妈准备7点40分才送跃跃去大姑家顺便去公司报到看时间还有充足时间所以妈妈便慢慢去梳洗打扮去了让跃跃自己在客厅玩够他。 妈妈正在衣柜里挑选看今天穿啥衣服较合适,因深圳天气现不冷不热的,便听到跃跃自言自语:“1、2打,1、2打”,跃跃学会后经常自己都会数所以妈妈就不搭理让自己玩,接着又听到跃跃嘀咕:“踩、踩,踩,”这时妈妈觉得不对奇怪了小家伙踩啥呀,转头去看看! 晕!原来是跃跃拉屎尿在地上啦,然后自己拼命用脚踩得满地都是屎尿脏湿湿的,还1、2、1、2着呢?天啊鞋子、裤子、袜子到处都弄到有屎尿,妈妈这时手忙脚乱啦不知从何收拾起哦,因为平时都是跃奶奶帮收拾屎尿的! |
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今天2010年01月29日跃跃已经1岁2个月27天大了,跃跃随着岁月的流动也长大懂事进步了很多,学会了数学1、2字母aoe、招手88、鼓掌、恭喜发财、学狗叫、学小弟弟哭、跳舞更懂事的是每天妈妈下班回家都帮妈妈接包放好原位置,懂事的行动令妈妈心里乐滋滋的偷笑着。但在懂事进步的同时也并没让妈妈省心呀,也学会许多调皮的动作。 昨晚妈妈下班一进门就听到跃跃自言自语在嘀咕着,嘴里还1、2,1、2不停喊一看晕哦一个人在客厅“造反”拼命用力在哪推茶桌、搬椅子,妈妈就担心跃跃爱捣乱平时没客人串门都把茶桌、椅子收拾好放靠边摆放着而且还用重东西把压住,大概都有20斤重。可是令人意想不到的跃跃竞然把那张茶桌把搬了出来放在客厅中,然后搬两张椅子重叠起来坐上去自己玩个不停。 妈妈看着跃跃这么调皮的动作紧张又担心着,左望右看可寻找不到跃婆婆影子,妈妈心想:“让跃跃自己一人在家里玩着?自己上哪去了呢?妈妈往前问跃跃奶奶去哪了呢让你自己在家里玩着?小家伙便“啊,啊,应二句然后转头又接玩弄,妈妈便去厨房、洗手间、阳台都没寻找到跃奶奶人在何处?还好跃跃自己在家里玩弄没哭闹妈妈自问会上哪?这时妈妈有点生气了。 过了大概5分钟跃奶奶才推门回来了一看小捣乱在短短时间内把茶桌、椅子都给搬了出来还坐了上去玩呢?哎哟!你也真太调皮啦!竞然坐上那么高摔下头都开花喽~跃奶奶在唠叨着,妈妈虽然有些生气但是妈妈保持沉默不语希望跃奶奶看到画面会吸取教训下次不敢让跃跃自己在家里呆着了。 |
跃跃上榜了 | 标签:开心、 | 阅读(0) | 留言(0) | 2010-01-20 |
虎年大吉、恭喜发财 | 标签:新春愉快 | 阅读(0) | 留言(0) | 2010-01-19 |
跃跃理发 | 标签:乖、稳稳坐着 | 阅读(0) | 留言(0) | 2010-01-17 |
新年新景 | 标签:新春快乐 | 阅读(0) | 留言(1) | 2010-01-15 |
跃跃最近没长重 | 标签:还是22斤 | 阅读(0) | 留言(1) | 2010-01-14 |
跃跃中奖啦 | 标签:圣诞树 | 阅读(0) | 留言(0) | 2010-01-09 |