含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

　　3个月内不要吃盐：3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。　　1岁之内不要吃蜜：

如何換奶粉參考如下: 0-5天 一階段與二階段的奶粉放3/4來混合的加給寶寶吃 05-10天 一階段與二階段的奶粉放2/3來混合的加給寶寶吃 10-15天 一階段與二階段的奶粉放1/2來混合的加給寶寶吃 混合式换奶法：（如果每次喝180ml

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