含钙量较多的辅食有以下这些： 1、奶类：(人奶、牛奶等)是含钙丰富的食品，1千克牛奶含钙1克，对婴幼儿来说吸收率也高。 　　2、肝，蛋黄，鱼，肉及豆类：含有丰富的维生素D可促进钙质吸收 　　3、海产品：如海带、紫菜、小虾皮等 　　4、蔬菜中