宝宝能做到一晚上不醒以后，白天只需要一二次的小睡，以恢复体能。不同的宝宝有不同的小睡时间，可能是早饭以后、上午、午饭以后或是下午4点左右。在开始的时候，入睡的时间总会有变化，每天不同，每周也不同。但到了一岁以后，宝宝便形成了稳定的小睡形式。