1.被禁锢在无休止的循环中 你要在不停地喂奶、换尿布和哄孩子睡觉之间重复。如果再加上自己的工作，这个漫长的、无休止的循环，常会令母亲们感到沮丧和麻木。 解决方法：当你意识到已经失去控制的时候，其实代表事情还没有失控。这时，你要对自己说：OK