生长发育专家为什么坚持让自己读小学的孩子晚8点半前必须睡觉？ 睡眠已成为影响孩子长高第一外因 今天是第十二个世界睡眠日，今年的主题是多睡一小时。 现代人大多缺觉，多睡一小时，将意味着有更健康的身体、更良好的精神状态。对孩子