宝贝吃粗粮好处多多 　　什么是粗粮 　　我国将粮食人为分为细粮和粗粮。大米和小麦被称为细粮，其它就成了粗粮或杂粮。也就是说米、面粉称做细粮，其他的统称为粗粮。 　　粗粮主要包括：