1.第一个简易方法：先坐在地上，尝试让胸部左右晃动起来;然后站起身来，切换成站立式的抖胸，继续尝试让胸部抖动起来。 　　2.如果第一种方式无法做到，那么就尝试第二种：抖肩带动的抖胸;可以让左右肩膀前后交替快速移动，即：让左右点肩的速度和频

刚接触肚皮舞的新学员是学习基本功，学习的时间很短很容易学会，但后期就是漫长的练习了，为了自己的舞蹈不是豆腐渣工程，咱们一定要持之以恒的练习基本功呀!今天你有练习吗？ 　　虽说学跳肚皮舞并不一定需要有舞蹈基础，但如果你误认为跳好肚皮舞不