有人说：对于走路来说，腿部肌肉的锻炼是最重要的。 事实上——行走这一动作要调动几组肌肉群。 有强壮的小腿肌肉当然是很好的，但你知道吗，宝宝背部、脖子和胳膊的肌肉，对于走路来说也同样至关重要。身体躯干的核心肌肉用来