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危险动作导致产后腰疼13/12/23 09:48

1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担； 2.躺时间过久，不活动； 3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力； 4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身

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70/01/01 08:00

标签: 心得 胖妞 （2655） 孩奴 大家记得送花哟！ 宝宝秀场 成长 希望大家极力挺研研喔！ 七十七天 三年级 阅读: (0)  |  回复: (11)

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