1.不要期望太高 如果你对孩子的期望太高或者太不现实，你经常会觉得受到伤害或者感到失望，或者愤怒。2.保持家居的井井有条。你的家里越整齐对你的孩子帮助越大。经常这样做可以帮助你的孩子接受和建立他生活中的条理性。3.简化你的生活不要试图做很多