首先准备一套抓周物品。 　　其次在宝宝周岁的那一天，给宝宝梳洗穿戴，然后换上新衣服--新衣新帽新鞋袜，开始祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，祈求宝宝能健康成长。然后选一间比较宽敞的房子，中间并列放两张方桌，上面铺上布或席子，将准备好的1