宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝，妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。 　　世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为

冬季蔬菜是个宝 　　有些宝宝讨厌吃蔬菜，或者吃的蔬菜品种少。妈妈不要强行逼宝宝吃，那样会使宝宝更厌恶蔬菜。不如换种方法，从扩大蔬菜品种着手，例如：从绿叶菜、甘蓝族蔬菜、根茎类菜、菌菇类等各种蔬菜中去挑选他爱吃的蔬菜。不过，这个过程可能会有些

咳嗽外感热症为主　川贝梨材料：梨、川贝母、冰糖或蜂蜜。作法：梨1个，削去顶尖，成1盖形，挖去核仁，纳入川贝母4克，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟为度。可以润肺止咳，治疗痰火胸痛及咳嗽。体虚过敏咳为主　四神汤材料：莲子、薏仁、茯

胡萝卜白米香粥　　　　　　　　　　　　　［适合５个月以上的宝贝］原料：1根，烂白米粥半小碗。做法： 胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。胡萝卜蛋丁 　　　　　　　　　　　　　

火腿土豆泥　　　　　　　　［适合７个月以上的宝贝］原料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克。做法：土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。再将火腿去皮，去肥肉，切碎。把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末和黄油，搅拌均